Kalafior z purée z groszku

Kalafior z purée z groszku

4.3 326 valutazioni

Prep. 10min

Totale 40min

4 porcje

Ingredienti

30 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
3 ząbki czosnku
20 g koncentratu pomidorowego
20 g oliwy z oliwek
4 gałązki tymianku, świeżego tylko liście

1 - 2 łyżeczki tymianku, suszonego
1 łyżeczka oregano, suszonego
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
1 łyżeczki soli
3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
1 kalafior mały, cały (700-800 g)
700 g wody
300 g zielonego groszku, mrożonego
40 g masła
20 g śmietany, 18% tłuszczu

20 g śmietany, min. 30% tłuszczu
szczypiorek, świeży (opzionale) drobno posiekany, do dekoracji

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porcję

Sodio 567 mg

Proteine 12.2 g

Calorie 1172.8 kJ / 279 kcal

Grassi 18.1 g

Fibre 11.6 g

Grassi saturi 8.8 g

Carboidrati 11.8 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

LEKKIE KOLACJE I 10 ricette
Polonia

Ti potrebbe interessare anche...

Jajka sadzone na Varomie z ziemniakami, szparagami i sosem cytrynowym

50 min

Ziemniaki z sosem jogurtowym

40 min

Gotowanie na parze fasolki szparagowej (350-800 g)

25 min

Gotowanie na parze szparagów (500-800 g)

25 min

Gotowanie na parze kalafiora (350-900 g)

30 min

Gotowanie na parze młodych ziemniaków (300-600 g)

35 min

Gotowanie na parze kalafiora (300 g)

20 min

Warzywa gotowane na parze

35 min

Brokuły i ziemniaki z sosem z sera pleśniowego

30 min

Zielona fasolka szparagowa na Varomie

30 min

Brokuł z mleczkiem kokosowym

35 min

Szparagi z soczewicą i salsą verde

45 min