Pasta z pieczarek i słonecznika

Pasta z pieczarek i słonecznika

4.5 1.1K valutazioni

Prep. 10min

Totale 30min

6 porcji

Ingredienti

100 g ziaren słonecznika uprzednio opłukanych
260 g wody
10 g białego wina, półwytrawnego (opzionale)
100 g pieczarek przekrojonych na pół lub pokrojonych w ćwiartki
50 g oliwy z oliwek
60 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
½ - 1 łyżeczka soli
¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
10 g sosu sojowego (opzionale)

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porcję

Sodio 257.3 mg

Proteine 4.8 g

Calorie 445.8 kJ / 106.5 kcal

Grassi 7.5 g

Fibre 16.7 g

Grassi saturi 0.8 g

Carboidrati 5.7 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

DODATKI DO PIECZYWA 10 ricette
Polonia

TM6: wszystko o trybach i funkcjach 44 ricette
Polonia

Ti potrebbe interessare anche...

Frittata z resztkami warzyw

35 Min

Pulpety drobiowe w sosie dyniowym

1 Std.

Kalafior z purée z groszku

40 Min

Sałatka z brokułu i awokado z siemieniem lnianym

45 Min

Kotlety (croquetas) z dorsza i ziemniaków

1 Std.

Pierś z kaczki z sosem z czerwonego wina, purée selerowo-kalafiorowe

1 Std. 50 Min

Policzki wołowe duszone w winie, purée z batatów i brokuły

2 Std.

Pasta ze szprotów i twarogu

10 Min

Fasolka szparagowa z curry

45 Min

Energetyczny koktajl z siemieniem lnianym i nasionami chia

10 Min

Migdałowy pudding z chia

15 Min

Placki z dyni i kurczaka

40 Min