Sałatka z preclami

Sałatka z preclami

4.3 43 valutazioni

Prep. 25min

Totale 30min

4 porcje

Ingredienti

200 g precli (2 szt.), pokrojonych na 1 cm kawałki
½ łyżeczki soli plus 1-2 szczypty do oprószenia precli
20 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość (ok. 2 łyżki) do przygotowania grzanek
250 g pomidorka koktajlowego różnokolorowych, przekrojonych na pół
125 g mozzarelli mini odsączonej z zalewy
60 g rukoli
50 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
1 kawałek skórki z cytryny (ok. 2 x 2 cm), ekologicznej, bez białych błonek
3 - 4 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
200 g jogurtu naturalnego
1 łyżeczka musztardy
1 - 2 szczypty cukru
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porcję

Sodio 961 mg

Proteine 22.3 g

Calorie 1941.8 kJ / 463.8 kcal

Grassi 23.3 g

Fibre 2.3 g

Grassi saturi 7.8 g

Carboidrati 44.5 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

DZIEŃ TATY 20 ricette
Polonia

NA CO DZIEŃ I KREATYWNIE 61 ricette
Polonia

Ti potrebbe interessare anche...

Sałatka szopska z krojonych warzyw (TM5)

20min

Kotlety z morszczuka i kaszy gryczanej z sosem czosnkowo-serowym

1h 40min

Piersi z indyka (sous-vide, z osłoną noża miksującego) z ratatouille i ziemniakami

1h

Sałatka z rumienionymi krewetkami i krojonymi warzywami (TM6)

30min

Gulasz pieczarkowy z knedlami z czerstwego pieczywa

50min

Ryba w papilotach z plastrami warzyw (TM6, TM7)

1h

Warzywna potrawka z kurczakiem i surówka brokułowa; Budyń z owoców jagodowych

1h 10min

Zupa z tortellini i mięsem mielonym; Korzenny deser owocowy

1h

Tortille z warzywami (TM5)

20min

Gulasz z pulpetami kiełbasianymi; Surówka z kalarepą

30min

Angielski brunch

50min

Kąski serowo-brokułowe

55min