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Granola navideña
Prep. 10min
Totale 50min
10 raciones
Ingredienti
-
30 g de copos de coco30 g de coco rallado
-
30 g de pasas sin semillas
-
100 g de dátiles sin hueso en trozos
-
50 g de agua
-
200 g de copos de avena
-
200 g de almendras crudas sin piel
-
100 g de aceite de coco
-
1 cucharadita de canela molida
-
½ cucharadita de jengibre en polvo
-
½ cucharadita de nuez moscada molida
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 ración
Sodio
4.5 mg
Proteine
7.3 g
Calorie
1357 kJ /
324 kcal
Grassi
23.2 g
Fibre
5.3 g
Grassi saturi
10.7 g
Carboidrati
21.6 g
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Spagna
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