Polévka z máslové dýně s kokosovým mlékem

Polévka z máslové dýně s kokosovým mlékem

4.7 93 valutazioni

Prep. 5min

Totale 30min

6 porcí

Ingredienti

110 gramů cibule na čtvrtky
2 stroužky česneku
3 centimetry čerstvého zázvoru oloupaného, na plátky (2 mm)
30 gramů kokosového oleje
750 gramů máslové dýně oloupané, na kostky (cca 2 cm)
400 gramů kokosového mléka
100 gramů vody
1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody)
1 špetka kajenského pepře, mletého
1 čajová lžička soli
1 špetka mletého černého pepře
sůl podle chuti
mletý černý pepř podle chuti

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porci

Proteine 2.6 g

Calorie 941 kJ / 227 kcal

Grassi 17.5 g

Carboidrati 12.5 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Buď fit po novém roce 8 ricette
Repubblica Ceca

Dýňové polévky (bez lepku) 6 ricette
Repubblica Ceca

LOW CARB 10 ricette
Repubblica Ceca

Ti potrebbe interessare anche...

Hovězí na červeném víně s anglickou slaninou

2 godz. 20 min

Gratinovaný květák

55 min

Čočkovo-dýňová polévka

1 godz.

Čočková polévka s rajčaty

2 godz. 5 min

Cuketovo-rajčatová polévka

40 min

Květáková kari polévka

45 min

Kuřecí karbanátky s mátovým jogurtem

45 min

Cuketový koláč s vlašskými ořechy a datlemi

1 godz. 55 min

Indické kuřecí kari s chilli papričkou

25 min

Gnocchi s avokádem

20 min

Rizoto s kari a mrkví

30 min

Bramborovo-dýňová kaše

35 min