Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 1 stroužek česneku
- 1 kousek zázvoru, čerstvého (2 cm), na tenké plátky
- 1 cibule, napůl
- 20 gramů oleje
- 700 gramů vody
-
1 ½
vrchovaté čajové lžičky zeleninové dochucovací pasty
o 1 ½ kostky zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody) - 300 gramů dýně hokkaidó, bez semínek, na kostky
- 200 gramů mrkve, na kousky (5 mm)
- 20 gramů citrónové šťávy
- ½ čajové lžičky soli
- 1 čajová lžička kari
- ¼ čajové lžičky římského kmínu, celého
- 200 gramů červené čočky
- 300 gramů kuřecích prsou, na kousky
- Valori nutritivi
- per 1 porci
- Calorie
- 1374 kJ / 329 kcal
- Proteine
- 32 g
- Carboidrati
- 34 g
- Grassi
- 7 g
- Fibre
- 9.7 g
Nelle collection
Ricette alternative
Dýňovo-rajčatová polévka s kokosovým mlékem
35 Min
Čočková polévka s rajčaty
2 godz. 5 min
Veganské brownies s batáty
1 Std.
Veganská žampiónová masala s chilli a kurkumou
25 Min
Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou
30 Min
Cizrnová polévka s listovým špenátem
35 Min
Dýňový salát s jablky a ředkvičkami
10 Min
Bramborovo-cizrnová polévka s kari
30 Min
Zeleninové muffiny s tofu a koriandrovo-jogurtovou omáčkou
1h 10 phút
Čočka na kari s dýní v páře
1 Std. 15 Min
Vegetariánské chilli
1h 5min
Dýňovo-čočková polévka
45min