Kuřecí karbanátky s mátovým jogurtem

Kuřecí karbanátky s mátovým jogurtem

4.8 37 valutazioni

Prep. 45min

Totale 45min

25 kusů

Ingredienti

Mátový jogurt

1 stroužek česneku
200 gramů bílého jogurtu
80 gramů nízkotučného tvarohu
½ čajové lžičky citrónové šťávy
1 - 1 ½ čajové lžičky sušené máty podle chuti
¼ čajové lžičky mletého kmínu
½ čajové lžičky soli
2 špetky mletého černého pepře

Kuřecí karbanátky

½ čajové lžičky nastrouhané citrónové kůry
40 gramů vlašských ořechů, na půlky
4 snítky čerstvé petržele jen lístky
120 gramů cibule napůl
1 stroužek česneku
500 gramů kuřecích prsou, bez kůže a kostí na kostky (2 cm)
80 gramů ovesných vloček
1 vejce
1 polévková lžíce estragonové hořčice
1 čajová lžička sušené majoránky
1 čajová lžička soli
½ čajové lžičky mletého černého pepře
řepkový olej na smažení

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 kus

Proteine 7 g

Calorie 282 kJ / 67 kcal

Grassi 3 g

Fibre 1 g

Carboidrati 3 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Buď fit! 10 ricette
Repubblica Ceca

Ti potrebbe interessare anche...

Bramborová kaše (s krytem mixovacích nožů 2v1)

35min

Křupavé krůtí karbanátky s čočkou

1h

Kachní prsa s červeným zelím a celerovým pyré

1h 35min

Hovězí kuličky se salsicciou

40min

Rýže s lososem a žampióny

45min

Kuřecí kuličky

25min

Masové kuličky s fetou

35min

Vepřová panenka s paprikovo-smetanovou omáčkou a linguine

1h

Masové kuličky v omáčce z batátů a kokosového mléka

1h 5min

Kuřecí maso v kokosovém těstíčku

40min

Karbanátky z medvědího česneku s bylinkovým dipem

40min

Krémové kuřecí kari s květákovou rýží

30min