Cerca
Φατσούλες με ντομάτα
TM5 TM31 TM6

Φατσούλες με ντομάτα
5.0 (1 valutazione )
Registrati gratis

Ingredienti

  • 1200 γρ. νερό
  • 70 γρ. κολοκυθάκια, κομμένα σε κυβάκια (0.5-1 εκ.)
  • 80 γρ. ρύζι, μπασμάτι
  • 4 ντομάτες (Ø 5-6 εκ.)
  • 15 γρ. εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
  • 1 κ.σ. βαλσαμικό ξίδι
  • 1 - 2 πρέζες αλάτι, ψιλό
  • 20 γρ. τυρί παρμεζάνα, νιφάδες
    o 20 γρ. τυρί έμενταλ, σε κυβάκια (1 εκ.)
  • 60 γρ. τόνο, σε κονσέρβα, σε λάδι, σουρωμένο
  • 2 ελιές, πράσινες, χωρίς κουκούτσι
  • 1 φέτα τυρί γκούντα
  • 4 - 5 φύλλα βασιλικού, φρέσκα, πλυμένα και στεγνωμένα
Valori nutritivi
per 1 μερίδα
Calorie
820 kJ / 196 kcal
Proteine
9.6 g
Carboidrati
20.1 g
Grassi
9.1 g
Fibre
2.4 g

Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!

Registrati gratis

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il tesoro di ricette Cookidoo®, senza alcun impegno.

Ulteriori informazioni

Ricette alternative

Κεραστικά με ινδοκάρυδο

Κεραστικά με ινδοκάρυδο

Nessuna valutazione

Σκορδόψωμο

Σκορδόψωμο

(2)

3h 30min

Negroni

Negroni

(1)

10min

Τούρτα δώρο γενεθλίων

Τούρτα δώρο γενεθλίων

Nessuna valutazione

Ανάποδο κέικ με τζίντζερ και αχλάδι

Ανάποδο κέικ με τζίντζερ και αχλάδι

Nessuna valutazione

Cupcakes με cheesecake φράουλας

Cupcakes με cheesecake φράουλας

(1)

1 Std. 20 Min

Σαλάτα με σπαράγγια και καρπούζι

Σαλάτα με σπαράγγια και καρπούζι

Nessuna valutazione

Sex on the Beach

Sex on the Beach

(1)

10min

Mai Tai

Mai Tai

Nessuna valutazione

Σπελτ

Σπελτ

Nessuna valutazione

Παγωτό σπιρουλίνα

Παγωτό σπιρουλίνα

Nessuna valutazione

Σοκολατένιες φωλιές

Σοκολατένιες φωλιές

(1)

45 min