Dispositivi & accessori
Smoothie jar
Prep. 20min
Totale 40min
8 portions
Ingredienti
Lemon-coco curd
-
3 œufs
-
150 g de sucre roux
-
150 g de jus de citron fraîchement pressé
-
1 c. à soupe de fécule de maïs
-
100 g d'huile de noix de coco
Le smoothie aux fruits rouges
-
300 g de fruits rouges frais variés
-
400 g de fromage blanc nature au lait de brebis
Le montage des jars
-
250 g de fraises fraîches
-
150 g de granola maison
-
200 g de fromage blanc nature au lait de brebis
-
200 g de fruits rouges frais variés
-
8 feuilles de menthe fraîche8 feuilles de basilic frais
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portion
Sodio
41.6 mg
Proteine
10.6 g
Calorie
1818.3 kJ /
433.1 kcal
Grassi
25.6 g
Fibre
5.8 g
Grassi saturi
13 g
Carboidrati
41.1 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniTi potrebbe interessare anche...
Poulet rôti farci, feuilleté aux myrtilles et purée truffée
2h
Gâteau roulé au café
2h 30min
Coupe infernale
12h 45min
Gâteau végan à l'orange et à la coco
2h
Mélange pour marinade de viande ou poisson
10min
Chorba tunisienne
45min
Salade pommes de terre, pavé de saumon, flan de légumes et poires au chocolat
55min
Cheesecake meringué
1h 30min
Tourte grecque à l'agneau, aux courgettes et aux poireaux
Nessuna valutazione
Petit déjeuner bien-être
12h
Basboussa à la pistache et à la rose
1h 25min
Poulet accompagné de crêpes à la crème d’épinards
1h 50min