Dispositivi & accessori
Granola aux fruits et noix de coco
Prep. 10min
Totale 55min
1 bocal
Ingredienti
-
60 g d'amandes décortiquées
-
40 g de noix de cajou grillées, non salées
-
30 g de pistaches, décortiquées et non salées
-
15 g de gingembre confit
-
100 g d'eau
-
80 g de miel
-
1 c. à soupe de graines de sésame grillées
-
1 c. à soupe de graines de courge
-
1 c. à soupe de graines de lin
-
2 c. à soupe de noix de coco râpée
-
1 c. à café de cannelle en poudre
-
30 g d'huile de noix de coco
-
300 g de flocons d'avoine
-
50 g de fruits secs variés type superfruits (baies de goji, myrtilles, canneberges, mûres...)
-
30 g de dattes dénoyautées coupées en petits morceaux
-
30 g d'abricots secs dénoyautés coupés en petits morceaux
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 bocal
Sodio
62 mg
Proteine
86 g
Calorie
13228 kJ /
3155 kcal
Grassi
156 g
Fibre
72 g
Grassi saturi
59 g
Carboidrati
347 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Thermomix® et moi n°25
47 ricette
Francia
Francia
Ti potrebbe interessare anche...
Granola noix de coco et amandes
45min
Porridge à l'amande
10min
Granola
1h
Pâte à tartiner à la noix de pécan
30min
Scones anglais
30min
Biscuits du randonneur
5h
Granola aux céréales complètes et aux noix
1h 10min
Pudding aux graines de chia et crème au cacao
12h 30min
Biscuits croquants à la purée de sésame
30min
Purée d'amande
10min
Banana bread aux dattes
1h 10min
Granola chocolat-amande
45min