Sopa marroquí de lentejas rojas

Sopa marroquí de lentejas rojas

3.2 5 valutazioni

Prep. 10min

Totale 30min

8 raciones

Ingredienti

300 g de cebolla en cuartos
50 g de aceite de oliva
2 cucharaditas de jengibre molido
2 cucharaditas de semillas de cilantro molidas
2 cucharaditas de comino molido
2 cucharaditas de pimentón dulce
1 cucharadita de pimienta molida
1 cucharadita de canela molida
1 cucharadita de cúrcuma molida
½ cucharadita de pimienta de Cayena molida
½ cucharadita de nuez moscada molida
1500 g de agua
4 pastillas de caldo de verduras
200 g de lentejas rojas partidas
1600 g de tomate triturado en conserva
2 - 3 pellizcos de sal
4 - 5 ramitas cilantro fresco

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 ración

Sodio 1123 mg

Proteine 8 g

Calorie 767 kJ / 184 kcal

Grassi 7 g

Fibre 6.7 g

Grassi saturi 1 g

Carboidrati 16 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Descubre Thermomix Friend® 71 ricette
Spagna

Ti potrebbe interessare anche...

Puré de lentejas rojas y patatas rellenas

1h

Curry vegano con tofu

30min

Seitán con verduras en tarros al vacío

1h 10min

Curry verde thai vegetariano y arroz al horno con lemon grass

1h 20min

Curry indio de verduras

50min

Sopa de coliflor al curry

40min

Salsa de yogur masala (Raita masala) - India

5min

Sopa thai de pollo

30min

Dhal de coco con espinacas

25min

Curry de garbanzos rogan josh - India

25min

Lentejas rojas con bulgur y arroz

30min

Dhal de lentejas rojas (Dhaba dhal) - India

35min