Ensalada de arroz basmati integral (Cocción de arroz)

Ensalada de arroz basmati integral (Cocción de arroz)

4.5 34 valutazioni

Prep. 15min

Totale 55min

4 raciones

Ingredienti

300 g de arroz basmati integral
350 g de setas frescas en láminas
10 g de hojas de cilantro fresco
40 g de nueces pecanas tostadas
40 g de nueces en mitades tostadas
50 g salsa de soja
10 g de aceite de sésamo tostado
30 g de vinagre de vino blanco
40 g de aceite de oliva virgen extra
1 cucharadita de azúcar
700 g de agua
½ - ¾ de cucharadita de sal
2 - 3 cebolletas tiernas en rodajas diagonales
1 - 2 cucharada de semillas variadas (calabaza, girasol), tostadas

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 ración

Sodio 1022 mg

Proteine 13 g

Calorie 2424 kJ / 579 kcal

Grassi 29 g

Fibre 5.5 g

Grassi saturi 5 g

Carboidrati 61 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Revista Thermomix nº 138 40 ricette
Spagna

Ti potrebbe interessare anche...

Curry picante de berenjenas, garbanzos y pollo

30min

Cuscús con calabaza asada, remolacha y garbanzos con aliño de tahini

45min

Guiso de lentejas y champiñones

45min

Ramen coreano con tofu

8h 50min

Ensalada de quinoa con remolacha y vinagreta de frambuesas

45min

Ensalada pesto de berenjena salteada con arroz

1h

Bulgur de grano medio (Cocción de arroz)

35min

Lasaña de lentejas vegana

2h 20min

Langostinos thai

15min

Crema de verduras y ortigas con granola

1h 15min

Hummus de coliflor rehogada con champiñones y beicon

30min

Bacalao glaseado al estilo coreano con arroz y brócoli al vapor

30min