![Mango-Protein-Shake Mango-Protein-Shake](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/6d15826b-abcc-45ad-bb99-923f310130ee/Derivates/7ab02a13-af63-4388-a70e-5f427b6265f1.jpg)
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 20 g Heidelbeeren zum Dekorieren
- 150 g Mango, reif, in Stücken
- 350 g Haferdrink (Vanillegeschmack), z. B. von DM (siehe Tipp)
- 30 g Proteinpulver, Vanille-Geschmack, selbst gemacht (siehe Tipp)
- Valori nutritivi
- per 1 Glas
- Calorie
- 751 kJ / 179 kcal
- Proteine
- 13 g
- Carboidrati
- 23 g
- Grassi
- 3 g
- Fibre
- 4.2 g
Nelle collection
Ricette alternative
Very-Berry-Proteinshake
5 Min
Erdbeer-Blaubeer-Proteinshake
5 Min
Bananen-Quark-Shake
5 Min
Himbeer-Rote-Bete-Shake
10 min
Blueberry-Cheesecake-Shake mit Proteinpulver
5 Min
Erdnuss-Bananen-Proteinshake
10 min
Ananas-Spinat-Smoothie
10 min
Erdbeer-Mandel-Proteinshake
10 min
Kräuterlassi
5 Min
Süßkartoffel-Mango-Proteinshake
30min
Schoko-Bananen-Proteinshake
5 Min
Granatapfel-Ingwer-Booster
10 min