Dispositivi & accessori
Very-Berry-Proteinshake
Prep. 5min
Totale 5min
2 Gläser
Ingredienti
-
Banane sehr reif, in Stücken100 g
-
Heidelbeeren frisch oder TK, aufgetaut150 g
-
Brombeeren frisch oder TK, aufgetaut150 g
-
fettarme Milch kalt200 g
-
Eiswürfel4 - 5
-
Proteinpulver, Vanille-Geschmack (z. B. von , Scitec Nutrition, Whey Protein), siehe Tipp20 g
-
Erythrit (opzionale)10 g
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 Glas
Sodio
200 mg
Proteine
13 g
Calorie
761 kJ /
182 kcal
Grassi
2 g
Fibre
7 g
Grassi saturi
0 g
Carboidrati
25 g
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41 ricette
Germania
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