Very-Berry-Proteinshake

Very-Berry-Proteinshake

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Prep. 5min
Totale 5min
2 Gläser

Ingredienti

  • Banane sehr reif, in Stücken
    100 g
  • Heidelbeeren frisch oder TK, aufgetaut
    150 g
  • Brombeeren frisch oder TK, aufgetaut
    150 g
  • fettarme Milch kalt
    200 g
  • Eiswürfel
    4 - 5
  • Proteinpulver, Vanille-Geschmack (z. B. von , Scitec Nutrition, Whey Protein), siehe Tipp
    20 g
  • Erythrit (opzionale)
    10 g

Difficoltà

facile


Valori nutritivi per 1 Glas

Sodio 200 mg
Proteine 13 g
Calorie 761 kJ / 182 kcal
Grassi 2 g
Fibre 7 g
Grassi saturi 0 g
Carboidrati 25 g

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