Dispositivi & accessori
Erdbeer-Chia-Shake
Prep. 5min
Totale 10min
4 Gläser
Ingredienti
-
Erdbeeren (siehe Tipp)350 g
-
brauner Zucker (opzionale)30 g
-
Eiswürfel180 g
-
Chiasamen20 g
-
Kokosraspeln, ungesüßt20 g
-
Soja-Joghurtalternative natur oder Vanille oder Kokosnuss250 g
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 Glas
Sodio
16 mg
Proteine
4 g
Calorie
578 kJ /
138 kcal
Grassi
5 g
Fibre
4.5 g
Grassi saturi
3 g
Carboidrati
14 g
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42 ricette
Germania
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