Verduras rellenas

Verduras rellenas

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Prep. 25min

Totale 1h 20min

4 porciones

Ingredienti

2 calabacitas (130 g cada uno)
2 berenjenas (400 g cada uno)
2 cebollas (120 g cada uno)
500 g de agua
10 g de aceite de oliva extra virgen
100 g de pan molido
10 hojas de albahaca frescas
1 huevo
20 g de leche
½ cucharadita de sal
1 pizca de pimienta negra molida

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 porción

Proteine 9 g

Calorie 1018 kJ / 243 kcal

Grassi 10 g

Fibre 5.7 g

Carboidrati 28 g

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