Cerca
Čokoládové trojhránky s lesními plody
TM5 TM6

Čokoládové trojhránky s lesními plody
5.0 (6 valutazioni )
Registrati gratis

Ingredienti

  • 70 gramů směsi lesních plodů (např. malin, borůvek, ostružin)
  • 125 gramů horké vody
  • 260 gramů kešu ořechů
  • 60 gramů vlašských ořechů
  • 40 gramů slunečnicových semínek
  • 2 čajové lžičky nastrouhané citrónové kůry (nejlépe z bio citrónu)
  • 160 gramů datlí, bez pecek
  • 70 gramů strouhaného kokosu
  • 70 gramů sušených brusinek
  • 150 gramů hořké čokolády (70 % kakaa), na kousky
  • 1 čajová lžička kokosového oleje
Valori nutritivi
per 1 kus
Calorie
291 kJ / 70 kcal
Proteine
2 g
Carboidrati
6 g
Grassi
4 g
Fibre
2 g

Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!

Registrati gratis

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il tesoro di ricette Cookidoo®, senza alcun impegno.

Ulteriori informazioni

Ricette alternative

Kokosový RAW bar

Kokosový RAW bar

(9)

14h 25 min.

Kávový mug cake s whiskey cream likérem

Kávový mug cake s whiskey cream likérem

(2)

20 Min

Kakaovo-avokádový koláč

Kakaovo-avokádový koláč

(8)

1 Std. 15 Min

Kaštanový koláč

Kaštanový koláč

(4)

50 Min

Polentové koláčky (bez lepku)

Polentové koláčky (bez lepku)

(1)

1 Std.

Kokosové lanýže z jáhel a bílé čokolády

Kokosové lanýže z jáhel a bílé čokolády

(6)

1 Std. 15 Min

Portugalské koblížky (BOLAS DE PORTUGAL)

Portugalské koblížky (BOLAS DE PORTUGAL)

(2)

2 Std. 10 Min

Jahodová granola s mátou

Jahodová granola s mátou

Nessuna valutazione

Kuřecí pilaf se zeleninou a mandlemi

Kuřecí pilaf se zeleninou a mandlemi

(11)

45 Min

Čokoládový sorbet se sladkým mátovým pestem

Čokoládový sorbet se sladkým mátovým pestem

(1)

4 Std. 20 Min

Křupavé PALEO cereálie (bez lepku)

Křupavé PALEO cereálie (bez lepku)

(2)

30 Min

Chai masala sušenky (bez cukru)

Chai masala sušenky (bez cukru)

(9)

35 Min