Čokoládové trojhránky s lesními plody

Čokoládové trojhránky s lesními plody

5.0 8 valutazioni

Prep. 25min

Totale 50min

54 kusů

Ingredienti

70 gramů směsi lesních plodů (např. malin, borůvek, ostružin)

70 gramů malin
125 gramů horké vody
260 gramů kešu ořechů
60 gramů vlašských ořechů, na půlky
40 gramů slunečnicových semínek
2 čajové lžičky nastrouhané citrónové kůry (nejlépe z bio citrónu)
160 gramů datlí, bez pecek
70 gramů strouhaného kokosu
70 gramů sušených brusinek
150 gramů hořké čokolády (70 % kakaa) na kousky
1 čajová lžička kokosového oleje

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 kus

Proteine 2 g

Calorie 291 kJ / 70 kcal

Grassi 4 g

Fibre 2 g

Carboidrati 6 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Brainfood 12 ricette
Repubblica Ceca

Ti potrebbe interessare anche...

Kaštanové pyré

15min

Fitness kuličky

50min

Chytré ořechové mlsání

20min

Cheesecake z tofu (bez laktózy)

4h 40min

Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole

1h

Šunkovo-sýrové quinoa muffiny

55min

Tmavá mandlová pomazánka

2h 40min

Naklíčená quinoa s RAW zeleninou

Nessuna valutazione

Sezamový med

10min

Jáhlové kuličky z tělocvikářovy bedničky

55min

Energetické tyčinky plné ovoce a ořechů

40min

RAW pomerančový dort s mandlemi

1h 40min