Čokoládové trojhránky s lesními plody
TM5 TM6

Čokoládové trojhránky s lesními plody

5.0 (6 valutazioni )

Ingredienti

  • 70 gramů směsi lesních plodů (např. malin, borůvek, ostružin)
  • 125 gramů horké vody
  • 260 gramů kešu ořechů
  • 60 gramů vlašských ořechů
  • 40 gramů slunečnicových semínek
  • 2 čajové lžičky nastrouhané citrónové kůry (nejlépe z bio citrónu)
  • 160 gramů datlí, bez pecek
  • 70 gramů strouhaného kokosu
  • 70 gramů sušených brusinek
  • 150 gramů hořké čokolády (70 % kakaa), na kousky
  • 1 čajová lžička kokosového oleje

Valori nutritivi
per 1 kus
Calorie
291 kJ / 70 kcal
Proteine
2 g
Carboidrati
6 g
Grassi
4 g
Fibre
2 g

Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!

Registrati gratis

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il tesoro di ricette Cookidoo®, senza alcun impegno.

Ulteriori informazioni

Ricette alternative