Čokoládové trojhránky s lesními plody

Čokoládové trojhránky s lesními plody

5.0 8 valutazioni

Prep. 25min

Totale 50min

54 kusů

Ingredienti

70 gramů směsi lesních plodů (např. malin, borůvek, ostružin)

70 gramů malin
125 gramů horké vody
260 gramů kešu ořechů
60 gramů vlašských ořechů, na půlky
40 gramů slunečnicových semínek
2 čajové lžičky nastrouhané citrónové kůry (nejlépe z bio citrónu)
160 gramů datlí, bez pecek
70 gramů strouhaného kokosu
70 gramů sušených brusinek
150 gramů hořké čokolády (70 % kakaa) na kousky
1 čajová lžička kokosového oleje

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 kus

Proteine 2 g

Calorie 291 kJ / 70 kcal

Grassi 4 g

Fibre 2 g

Carboidrati 6 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Brainfood 12 ricette
Repubblica Ceca

Ti potrebbe interessare anche...

Pomerančovo-marcipánové sušenky

2h 30min

Rajčatová focaccia (bez lepku)

Nessuna valutazione

Kořeněná dýňová granola (bez cukru)

2h 25min

Falafel v pita chlebu (r’gaif) s omáčkou tahini

1h 25min

Tmavá mandlová pomazánka

2h 40min

Mini Paleo cupcaky z kokosové mouky (bez lepku)

40min

Chai sirup

35min

Čokoládovo-třešňová granola

1h 45min

Polentový koláč s meruňkami (bez cukru)

55min

Jáhlové kuličky z tělocvikářovy bedničky

55min

Vejce ve falafelu s jogurtovou omáčkou

50min

Batátové buchty

3h