Muffin alla granola e tè matcha

Muffin alla granola e tè matcha

4.6 8 valutazioni

Prep. 5min

Totale 40min

12 pezzi

Ingredienti

250 g di granola
2 uova
50 g di spinaci baby freschi

50 g di spinaci in foglia surgelati, scongelati
220 g di banana sbucciata e a pezzi
2 cucchiai di té matcha in polvere
85 g di zucchero grezzo di canna
85 g di olio di cocco
1 cucchiaino di estratto di vaniglia naturale
½ cucchiaino di sale
1 ½ cucchiaino di lievito in polvere per dolci
25 g di semi di canapa (opzionale)

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 pezzo

Proteine 4 g

Calorie 967 kJ / 231 kcal

Grassi 13 g

Fibre 3 g

Carboidrati 27 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Verde nel piatto 9 ricette
Italia

Ti potrebbe interessare anche...

Bagel integrali

4h 5min

Babka

16h 30min

Bao di maiale con uova di quaglia (Banh bao)

3h

Sandwich arcobaleno

40min

Manzo al lemon grass con pane roti al cocco (Kuruma iraichchi)

1h 40min

Curry di pesce alla cingalese (Ambul thiyal)

1h

Pavé brasiliano alle banane

1h 25min

Dessert di tapioca e frutti di bosco (senza glutine)

25min

Yogurt al té matcha con granola

40min

Bagels con uovo e composta al bacon

5h 40min

Biscotti al burro, arachidi e zenzero

4h

Torta cioccolato e barbabietola

2h 30min