Muffin alla granola e tè matcha

Muffin alla granola e tè matcha

4.6 8 valutazioni

Prep. 5min

Totale 40min

12 pezzi

Ingredienti

250 g di granola
2 uova
50 g di spinaci baby freschi

50 g di spinaci in foglia surgelati, scongelati
220 g di banana sbucciata e a pezzi
2 cucchiai di té matcha in polvere
85 g di zucchero grezzo di canna
85 g di olio di cocco
1 cucchiaino di estratto di vaniglia naturale
½ cucchiaino di sale
1 ½ cucchiaino di lievito in polvere per dolci
25 g di semi di canapa (opzionale)

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 pezzo

Proteine 4 g

Calorie 967 kJ / 231 kcal

Grassi 13 g

Fibre 3 g

Carboidrati 27 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Verde nel piatto 9 ricette
Italia

Ti potrebbe interessare anche...

Samosas con carne e verdure

1hod. 15min.

Scones (senza glutine)

1hod.

Scones al farro e crema allo yogurt greco con frutti di bosco

40min.

Yogurt di anacardi alla vaniglia (vegan)

14hod.

Tacos di gamberoni "al pastor"

35min.

Sangria

15min.

Crackers di mais

3hod.

Crumble ai frutti rossi e fiocchi d'avena

1hod.

Torta al lime e cardamomo

50min.

Grissini di avena

1hod. 15min.

Crackers multicereali

3hod.

Torta cacao e barbabietola

1hod. 30min.