
Dispositivi & accessori
Tropical smoothie bowl with raspberries and hemp seeds
Prep. 10min
Totale 15min
2 portions
Ingredienti
-
banana cut into pieces1
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ripe mango cut into cubes (2 cm)1
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fresh pineapple cut into cubes (2 cm)150 g
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ice cubes150 g
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rolled oats (see Tips)40 g
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LSA (optional - see Tips)20 g
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fresh raspberries50 g
-
muesli2 tbsp
-
hemp seeds2 tbsp
-
coconut chips2 tbsp
Valori nutritivi per 1 portion
Calorie
408.3 kcal /
1714.6 kJ
Proteine
9.8 g
Grassi
15.1 g
Carboidrati
53.4 g
Fibre
11.4 g
Grassi saturi
2 g
Sodio
14.3 mg
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