Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 2 bananas
- 50 g hazelnuts
- 1 tsp cocoa powder
- 150 g milk of choice
- 3 pitted dates
- 2 tsp chocolate shavings (see Tip)
- 2 tsp sesame seeds
- 2 tsp cacao nibs
- Valori nutritivi
- per 1 portion
- Calorie
- 1636.4 kJ / 389.6 kcal
- Proteine
- 9.2 g
- Carboidrati
- 35 g
- Grassi
- 22.6 g
- Grassi saturi
- 3.6 g
- Fibre
- 6.2 g
- Sodio
- 37.3 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Melon smoothie bowl
50min
Green smoothie bowl
20min
Popeye's power bowl
10 Min
Carrot cake smoothie bowl
10 Min
Cherry smoothie bowl with cacao nibs and muesli
10 Min
Cashew and cacao smoothie (gut health)
5 Min
Tropical smoothie bowl with raspberries and hemp seeds
15min
Mixed berry smoothie bowl
10 Min
Tropical smoothie bowl
20min
Breakfast on-the-go
10 Min
Raspberry smoothie bowl with chia seeds
10 Min
Raw cacao milkshake
5 Min