Sałatka z kaszą bulgur, szczawiem i jajkiem

Sałatka z kaszą bulgur, szczawiem i jajkiem

4.4 14 valutazioni

Prep. 25min

Totale 45min

4 porcje

Ingredienti

Sałatka

1000 g wody
120 g kaszy bulgur
4 jajka
250 g fenkułu pokrojonego na kawałki
80 g szczawiu, świeżego bez łodyg, podzielonego na 5-6 cm kawałki
2 ogórki gruntowe pokrojone na 2-3 mm plastry
1 pęczek cebuli dymki posiekanej

Dressing miodowo-balsamiczny

40 g oliwy z oliwek
20 g octu balsamicznego
30 g miodu
1 łyżeczka soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porcję

Sodio 588.3 mg

Proteine 10.8 g

Calorie 1299.6 kJ / 310.4 kcal

Grassi 15.5 g

Fibre 2.9 g

Grassi saturi 3 g

Carboidrati 33.2 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

SEZONOWE SAŁATKI 10 ricette
Polonia

Ti potrebbe interessare anche...

Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą i bobem

1 Std.

Sałatka z ciecierzycy

25 Min

Bób z zielonym groszkiem w słodkim sosie gruszkowym

1 Std.

Pikantny brokuł z kokosową posypką

35 Min

Sałatka szpinakowa z rabarbarem i truskawkami

20 Min

Sałatka z bobu i pomidorków z cytrynowym winegretem

30 Min

Pomidory faszerowane grzybami i orzechami

1 Std. 5 Min

Omlet z jarmużem

35 Min

Makaronowa sałatka z ciecierzycą i młodą marchewką

50 Min

Szparagi z soczewicą i salsą verde

45 Min

Sałatka brokułowa

30 Min

Sałatka ze szparagami i kaszą jaglaną

55 Min