Dispositivi & accessori
Tayín de bacalao (Marruecos)
Prep. 15min
Totale 30min
4 raciones
Ingredienti
-
4 lomos de merluza, (aprox. 600 g) salpimentados4 lomos de bacalao fresco (aprox. 600 g) salpimentados
-
500 g de tomate maduro
-
130 g de cebolla en trozos
-
3 dientes de ajo
-
30 g de aceite de oliva (y algo más para regar)
-
400 g de calabacín con piel en dados de 1.5 cm
-
½ cucharadita de chile seco desmenuzado
-
½ cucharadita de comino molido
-
½ cucharadita de semillas de cilantro molidas
-
½ cucharadita de alcaravea molida
-
4 ramitas de tomillo fresco
-
1 cucharadita rasa de sal
-
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
-
28 - 32 aceitunas negras
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 ración
Sodio
711.1 mg
Proteine
30.9 g
Calorie
1121 kJ /
268 kcal
Grassi
11.9 g
Fibre
3.3 g
Grassi saturi
1.8 g
Carboidrati
9.5 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
40 años
100 ricette
Spagna
Spagna
Ti potrebbe interessare anche...
Bacalao encebollado con judías verdes crujientes
40min
Falafel de judías blancas y chía con salsa de yogur y limón
50min
Curry de pescado y langostinos
25min
Salmón a la naranja con cuscús de brócoli
35min
Bacalao mozárabe
50min
Salmón tikka con arroz basmati - India
25min
Pollo caramelizado con sésamo - Malasia
1h 25min
Pescado blanco marinado con salsa chermoula y ensalada de cuscús
1h 20min
Curry vietnamita de pescado
45min
Bacalao con fritada de espárragos, huevos y patatas
30min
Pollo al estilo marroquí con cuscús (Melilla)
30min
Bacalao al estilo de Soutelo
25min