Bacalhau grelhado com cuscuz e salada de abacate

Bacalhau grelhado com cuscuz e salada de abacate

4.6 5 valutazione

Prep. 15min

Totale 45min

6 doses

Ingredienti

kiwi
50 g
laranja
100 g
abacate cortado em pedaços
200 g
cebola roxa
50 g
hortelã só as folhas
4 pés de
coentros só as folhas
5 g
sumo de lima (1 unid. aprox.)
20 g
água
500 g
azeite
10 g
mistura de especiarias
1 c. chá de
postas de bacalhau demolhado (800 g aprox.)
3
sal marinho
1 c. chá de
cuscuz
250 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 dose

Proteine 30 g

Calorie 1299 kJ / 311 kcal

Grassi 7 g

Fibre 4 g

Carboidrati 33 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Revista Julho 2019 24 ricette
Portogallo

Ti potrebbe interessare anche...

Frango com salada de feijão-branco e pesto de rúcula

Frango com salada de feijão-branco e pesto de rúcula

55min

Cuscuz com curgete e camarão

Cuscuz com curgete e camarão

25min

Frango com noodles de arroz

Frango com noodles de arroz

2h 25min

Salada de quinoa e legumes

Salada de quinoa e legumes

45min

Salada de cevada com frango e beterraba

Salada de cevada com frango e beterraba

8h 40min

Frango marinado com legumes de Verão

Frango marinado com legumes de Verão

1h 45min

Salmão com laranja e cuscuz de brócolos

Salmão com laranja e cuscuz de brócolos

25min

Lentilhas com salmão em lascas

Lentilhas com salmão em lascas

35min

Salada de quinoa, couve, cenoura e feijão de soja

Salada de quinoa, couve, cenoura e feijão de soja

25min

Cuscuz com frango, tomate seco e azeitonas

Cuscuz com frango, tomate seco e azeitonas

50min

Linguine preto com atum e molho de laranja

Linguine preto com atum e molho de laranja

25min

Estufado de peixe e camarão com cuscuz

Estufado de peixe e camarão com cuscuz

35min