Tomate recheado com curgete, atum e hortelã

Tomate recheado com curgete, atum e hortelã

4.6 16 valutazioni
Prep. 15min
Totale 30min
4 doses

Ingredienti

  • tomates (200 g unid. aprox.)
    4
  • alho
    1 dente de
  • hortelã fresca só as folhas
    3 pés de
  • azeite
    40 g
  • curgete cortada em cubos (1-2 cm)
    300 g
  • sal
    1 - 2 pitadas de
  • atum em lata, em óleo escorrido
    100 g

Valori nutritivi per 1 dose

Calorie 218 kcal / 912 kJ
Proteine 9 g
Grassi 16 g
Carboidrati 7 g
Fibre 3.5 g
Grassi saturi 2 g
Sodio 179 mg

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