Ayran alla menta

Ayran alla menta

5.0 4 valutazioni

Prep. 5min

Totale 5min

4 bicchieri

Ingredienti

400 g di yogurt (10% di grassi) freddo
200 g di acqua fredda
10 g di succo di limone, spremuto fresco
1 cucchiaino di sale
1 punta di coltello di cumino in polvere
1 pizzico di pepe di Cayenna macinato
20 gambi di menta fresca

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 bicchiere

Proteine 3 g

Calorie 524 kJ / 125 kcal

Grassi 10 g

Fibre 0 g

Carboidrati 5 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Ricette sane e veloci 45 ricette
Svizzera

Ti potrebbe interessare anche...

Menu: Zuppa di topinambur, barbabietole alla wellington con verdure al forno, trifle di panpepato

3h

Salsa alle arachidi

10min

Crema spalmabile mediterranea ai pomodori

15min

Crème brulé

4h 50min

Gratin dauphinois

50min

Latte alle mandorle e matcha

10min

Crema di mais e pollo e terrine di broccoli

1h 25min

Panini al müesli

Nessuna valutazione

Colorare le uova di arancione

55min

Insalata di carote

15min

Curry di verdure

1h

Tartare di verdure

25min