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Ayran alla menta
Prep. 5min
Totale 5min
4 bicchieri
Ingredienti
-
400 g di yogurt (10% di grassi) freddo
-
200 g di acqua fredda
-
10 g di succo di limone, spremuto fresco
-
1 cucchiaino di sale
-
1 punta di coltello di cumino in polvere
-
1 pizzico di pepe di Cayenna macinato
-
20 gambi di menta fresca
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 bicchiere
Proteine
3 g
Calorie
524 kJ /
125 kcal
Grassi
10 g
Fibre
0 g
Carboidrati
5 g
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