Ayran alla menta

Ayran alla menta

5.0 3 valutazioni

Prep. 5min

Totale 5min

4 bicchieri

Ingredienti

di yogurt (10% di grassi) freddo
400 g
di acqua fredda
200 g
di succo di limone, spremuto fresco
10 g
di sale
1 cucchiaino
di cumino in polvere
1 punta di coltello
di pepe di Cayenna macinato
1 pizzico
di menta fresca
20 gambi

Valori nutritivi per 1 bicchiere

Calorie 125 kcal / 524 kJ

Proteine 3 g

Grassi 10 g

Carboidrati 5 g

Fibre 0 g

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