Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 85 g de graines de chia
-
560
g de lait entier
o de lait végétal - 300 g de poires, coupées en morceaux
- 1 c. à café bombée de graines de chia
- ½ c. à café de graines de cardamome verte
- Valori nutritivi
- per 1 portion
- Calorie
- 944.3 kJ / 226 kcal
- Proteine
- 8.8 g
- Carboidrati
- 21.8 g
- Grassi
- 11.8 g
- Grassi saturi
- 3 g
- Fibre
- 9.5 g
- Sodio
- 112.8 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Crème soyeuse au tofu et chocolat corsé
6 Std. 15 Min
Porridge à l'amande
10 Min
Porridge aux fruits secs et pavot
15 Min
Pudding aux graines de chia, citron et framboises
3 Std. 10 Min
Porridge au coulis de fraises
20 Min
Porridge pomme et flocons d'avoine
30 Min
Perles du Japon, coco et framboises
25 Min
Verrine aux perles du Japon et coulis de mangue
2 Std. 30 Min
Pudding de chia au lait de coco, kaki et ananas
6h 10min
Pudding aux graines de chia et crème au cacao
12h 30 min
Pancakes aux flocons d'avoine
45 min
Crème de carottes au quinoa
1 godz.