Owsianka kokosowa z malinami i borówkami

Owsianka kokosowa z malinami i borówkami

4.7 1.6K valutazioni

Prep. 10min

Totale 20min

2 porcje

Ingredienti

80 g płatków owsianych
5 g nasion chia
150 g wody
400 - 450 g mleka

400 - 450 g napoju ryżowego
35 g syropu z agawy
płatki kokosowe do dekoracji
maliny, świeże do dekoracji
borówki, świeże do dekoracji
surowe ziarna kakaowca, kruszone do dekoracji

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porcję

Sodio 112.7 mg

Proteine 14.4 g

Calorie 1492.6 kJ / 356.8 kcal

Grassi 10.9 g

Fibre 5.2 g

Grassi saturi 5.1 g

Carboidrati 51.8 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

LEKKIE ŚNIADANIA IV 20 ricette
Polonia

ZDROWE ŚNIADANIE 10 ricette
Polonia

Ti potrebbe interessare anche...

Bułeczki bao z szarpanym indykiem

2h 20min

Gotowanie na parze szparagów (500-800 g)

25min

Gotowanie kaszy jęczmiennej pęczak

35min

Gotowanie 200 g ryżu jaśminowego

35min

Muszle makaronowe faszerowane ricottą i szpinakiem

1h 35min

Czosnkowe chlebki naan

30min

Prosta i uniwersalna zupa krem

45min

Smoothie szpinak-pomarańcza-ananas

15min

Owsianka z gruszkami

25min

Risotto ze świeżymi pomidorami

30min

Kokosowa jaglanka z malinami

30min

Koktajl dodający energii

5min