Owsianka kokosowa z malinami i borówkami

Owsianka kokosowa z malinami i borówkami

4.7 1.6K valutazioni

Prep. 10min

Totale 20min

2 porcje

Ingredienti

80 g płatków owsianych
5 g nasion chia
150 g wody
400 - 450 g mleka

400 - 450 g napoju ryżowego
35 g syropu z agawy
płatki kokosowe do dekoracji
maliny, świeże do dekoracji
borówki, świeże do dekoracji
surowe ziarna kakaowca, kruszone do dekoracji

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porcję

Sodio 112.7 mg

Proteine 14.4 g

Calorie 1492.6 kJ / 356.8 kcal

Grassi 10.9 g

Fibre 5.2 g

Grassi saturi 5.1 g

Carboidrati 51.8 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

LEKKIE ŚNIADANIA IV 20 ricette
Polonia

ZDROWE ŚNIADANIE 10 ricette
Polonia

Ti potrebbe interessare anche...

Fondant czekoladowy

50 min

Napar imbirowy

20 min

Risotto ze świeżymi pomidorami

30 min

Muszle makaronowe faszerowane ricottą i szpinakiem

1 godz. 35 min

Czosnkowe chlebki naan

30 min

Owsianka z gruszką i bananem

20 min

Owsianka z gruszkami

25 min

Kokosowa jaglanka z malinami

30 min

Prosta i uniwersalna zupa krem

45 min

Koktajl dodający energii

5 min

Smoothie szpinak-pomarańcza-ananas

15 min

Bułeczki bao z szarpanym indykiem

2 godz. 20 min