Smoothie szpinak-pomarańcza-ananas

Smoothie szpinak-pomarańcza-ananas

4.8 1.1K valutazioni

Prep. 10min

Totale 15min

5 porcji

Ingredienti

50 g liści szpinaku, świeżych
300 g ananasa, świeżego pokrojonego na kawałki
400 g pomarańczy pokrojonych na kawałki
300 g wody mineralnej, niegazowanej (patrz wskazówka)

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porcję

Sodio 11 mg

Proteine 1 g

Calorie 293 kJ / 70 kcal

Grassi 0.2 g

Fibre 3 g

Grassi saturi 0 g

Carboidrati 18 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

SMOOTHIES 10 ricette
Polonia

Ti potrebbe interessare anche...

Gotowanie na parze szparagów (500-800 g)

25min

Witaminowe shoty pomarańczowo-imbirowe

20min

Gotowanie kaszy jęczmiennej pęczak

35min

Gotowanie 200 g ryżu basmati

35min

Rumienienie cebuli i czosnku

20min

Czosnkowe chlebki naan

30min

Tarta z kurczakiem

1h 55min

Owsianka z gruszkami

25min

Thermomoc – napój wzmacniający odporność

10min

Chleb twarogowy z jajkami (niskowęglowodanowy)

1h

Kopytka serowo-ziemniaczane ze szpinakiem

40min

Dressing do sałatki Cezar

5min