
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
Bułeczki bao
- 50 g orzeszków ziemnych prażonych bez tłuszczu, solonych
- 550 g wody
- 35 g oleju rzepakowego plus dodatkowa ilosć do natłuszczenia
-
1 ½
łyżeczki suchych drożdży w proszku
o 15 g świeżych drożdży pokruszonych - 20 - 25 g cukru
- 420 g mąki pszennej plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu
- ½ łyżeczki proszku do pieczenia
- ¼ łyżeczki soli
Szarpany indyk
- 2 ząbki czosnku
- 5 - 6 gałązek kolendry, świeżej plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 120 - 125 g sosu teriyaki gęstego
- 10 g sosu sojowego
- 10 g cukru
- ¼ - ½ łyżeczki chili, mielonego
- 500 g filetów z piersi indyka, bez skóry i kości pokrojonych w 4-5 cm kostkę
- 1 - 2 czerwone papryczki chili, świeże pokrojone w 2 mm plastry
- cebula dymka drobno posiekana, ilość do dekoracji
- Valori nutritivi
- per 1 porcję
- Calorie
- 487.7 kcal / 2041.8 kJ
- Proteine
- 29.5 g
- Grassi
- 13.4 g
- Carboidrati
- 63.5 g
- Fibre
- 2.7 g
Nelle collection
Ricette alternative
Fajitas z szarpaną wołowiną (z osłoną noża miksującego)
3h
Bułeczki bao z szarpanymi boczniakami BBQ i marynowaną cebulą
2h 15min
Zielone bao z szarpaną kaczką
1h 45min
Bułeczki bao z duszonym boczkiem i sałatką z czerwonej kapusty i orzeszków (Gua Bao)
1h 20min
Kokosowe bułeczki bao z indykiem hoisin
1h 20min
Bułeczki bao z resztkami mięsa z sosem Hoisin
1h 30min
Czosnkowe chlebki naan
30min
Wenezuelski szarpany kurczak z bułeczkami arepas
40min
Kurczak szarpany w pikantnym sosie pomidorowym
45min
Chlebki naan z kalafiorem i ciecierzycą, dipem z fety i matcha tahini
1h 20min
Różowe pity z patelni z szarpanym kurczakiem
1h 25min
Pita
2h 30min