Ψωμί για αθλητές

Ψωμί για αθλητές

5.0 1 valutazione

Prep. 10min

Totale 3h 50min

40 φέτες

Ingredienti

βούτυρο, ανάλατο για το βουτύρωμα
σπόρους σίκαλης
140 γρ.
σιτάρι
140 γρ.
βουτυρόγαλα
500 γρ.
ξηρή μαγιά στιγμής (15 γρ.)
1 ½ φακελάκι
αλεύρι
280 γρ.
σουσάμι
70 γρ.
λιναρόσπορο
70 γρ.
ηλιόσπορο
50 γρ.
παχύρρευστη σάλτσα μήλου
200 γρ.
αλάτι
2 κ.γλ.

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 φέτα

Proteine 3 g

Calorie 360 kJ / 86 kcal

Grassi 2 g

Fibre 2.3 g

Carboidrati 13 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Σπιτικά ψωμιά 8 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Πολύσπορο ψωμί

3h 20min

Κοτόσουπα με ομελέτα από βότανα

50min

Κέικ πρωινού με βρώμη και σμέουρα

40min

Bircher μούσλι

8h 10min

Καστανό ρύζι μπασμάτι

35min

Ψωμί με μπύρα

2h

Μακαρόνια ολικής με ωμοφαγική σάλτσα ντομάτας

30min

Ψητά αβοκάντο με τόνο

Nessuna valutazione

Χωριάτικο ψωμί

2h

Ψωμί ολικής αλέσεως στον ατμό

2h

Πεντάσπορο ψωμί

1h 50min

Ψωμί ολικής του τοστ

1h