Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 50 gramů vlašských ořechů nebo mandlí
- 2 polévkové lžíce lněných semínek
- 2 polévkové lžíce dýňových semínek
- 1 čajová lžička jedlé sody
- 3 polévkové lžíce vody
- 100 gramů ovesných vloček
- 50 gramů špaldové mouky
- 50 gramů másla, rozpuštěného
- 1 polévková lžíce slunečnicových semínek
- 3 polévkové lžíce medu
- 2 polévkové lžíce javorového sirupu
- 1 čajová lžička mleté skořice
- ½ čajové lžičky mletého hřebíčku
- ½ čajové lžičky zázvoru, čerstvého, nebo čerstvého
- ½ čajové lžičky nového koření, mletého
- ½ čajové lžičky kardamomu, mletého
- Valori nutritivi
- per 1 kus
- Calorie
- 223 kJ / 53 kcal
- Proteine
- 1.26 g
- Carboidrati
- 4.68 g
- Grassi
- 3.32 g
- Fibre
- 0.45 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Kokosový RAW bar
14 Std. 25 Min
Špaldové krekry
30min
Kokosové lanýže z jáhel a bílé čokolády
1hod. 15min
Kořeněná dýňová granola (bez cukru)
2h 25 min
Švestková granola (bez cukru)
2 Std.
Křupavé müsli se sušeným ovocem
1 godz. 45 min
Jáhlové kuličky z tělocvikářovy bedničky
55 Min
Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole
1hod.
Krekry s konopným semínkem a kyselým zelím
1hod.
Sladké müsli houstičky
2 Std.
Letní zeleninová pizza (bezlepková)
1h 50 min
Mrkvové cookies s rozinkami a kokosem
35 Min