Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 50 gramů vlašských ořechů nebo mandlí
- 2 polévkové lžíce lněných semínek
- 2 polévkové lžíce dýňových semínek
- 1 čajová lžička jedlé sody
- 3 polévkové lžíce vody
- 100 gramů ovesných vloček
- 50 gramů špaldové mouky
- 50 gramů másla, rozpuštěného
- 1 polévková lžíce slunečnicových semínek
- 3 polévkové lžíce medu
- 2 polévkové lžíce javorového sirupu
- 1 čajová lžička mleté skořice
- ½ čajové lžičky mletého hřebíčku
- ½ čajové lžičky zázvoru, čerstvého, nebo čerstvého
- ½ čajové lžičky nového koření, mletého
- ½ čajové lžičky kardamomu, mletého
- Valori nutritivi
- per 1 kus
- Calorie
- 223 kJ / 53 kcal
- Proteine
- 1.26 g
- Carboidrati
- 4.68 g
- Grassi
- 3.32 g
- Fibre
- 0.45 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Kokosový RAW bar
14sa 25 dk
RAW sezamové kuličky s kokosem
8 godz. 30 min
Pomalu vařené meruňkovo-rýžové brûlée
5 godz. 35 min
Švestková granola (bez cukru)
2 Std.
Cizrnový flatbread a zeleninový kari dip
50min
Jáhlové kuličky z tělocvikářovy bedničky
55 min
Granola s kokosem a brusinkami
50min
Zeleninové muffiny s tofu a koriandrovo-jogurtovou omáčkou
1 Std. 10 Min
Ořechovo-datlové hrudky
45 min
Masala chai
15 min
Caponata
30 min
Mrkvové cookies s rozinkami a kokosem
35min