Lams- en Quinoastoofpot

Lams- en Quinoastoofpot

Nessuna valutazione

Prep. 15min

Totale 1h

6 porties

Ingredienti

water
350 g
eekhoorntjesbrood, gedroogd (zie tips)
20 g
uien bruin, gesneden in partjes
150 g
knoflookteentjes
2
olie met neutrale smaak
1 eetlepel
selderstengel in stukjes gesneden (3 cm)
1
tomatenpuree
80 g
gemalen komijn
2 tl
verse tijmblaadjes
4 takjes
kippenbouillonpasta (zie tips)
1 el
gemalen kaneel
¼ tl
laurierblad, gedroogd
1
wortelen in blokjes gesneden (3 cm)
200 g
lamsvlees in blokjes gesneden (2-3 cm)
500 - 600 g
quinoa
100 g
zout om op smaak te brengen
zwarte peper, gemalen om op smaak te brengen
champignon de Paris, vers wit, in vier gesneden
200 g
courgette in blokjes gesneden (approx. 2 cm)
170 g
maïskorrels, bevroren
90 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portie

Proteine 27 g

Calorie 1240.9 kJ / 295.5 kcal

Grassi 10.7 g

Fibre 5.7 g

Carboidrati 20.4 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Stoofpotjes met de Open Koken modus 5 ricette
Benelux

Ti potrebbe interessare anche...

Kipspiesjes met citroendressing en zomerse salade

30min

Familie kip galette

1h 55min

Kip met warme aardappelsalade

55min

Hot Dogs

Nessuna valutazione

Broccoli-appelsalade met rundvlees

Nessuna valutazione

Salade van kip, perzik en spinazie met walnoten

Nessuna valutazione

Burger DELUXE

2h 15min

BBQ Pulled Chicken

Nessuna valutazione

Lamsballetjes met Tomatensaus en Marokkaanse Batbot

Nessuna valutazione

Turkse Borek met Cacik

Nessuna valutazione

High Protein Paprikakip met Zoete Aardappelpuree en Cashewcrème

40min

High Protein Wrap met Kalkoen, Champignons en Cottage Cheese

40min

Mostra tutto

Mostra tutto