Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
Tzatziki
- 160 g ogórków, pokrojonych na 5 cm kawałki
- 1 ząbek czosnku
- 10 g koperku, świeżego
- 200 g jogurtu naturalnego
- 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- ¼ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Burgery z indyka
- 200 g jabłek, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
- 150 g zielonej cebulki ze szczypiorkiem, pokrojonej na kawałki
- 500 g mięsa z indyka, mielonego, podzielonego na kawałki
- 1 łyżeczka tymianku, suszonego
- 1 ½ łyżeczki soli
- ½ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Złożenie burgerów
- 90 g sera feta, pokruszonego
- 6 bułek, pełnoziarnistych
- 1 czerwona cebula, pokrojona w 5 mm plastry
- Valori nutritivi
- per 1 sztukę
- Calorie
- 1658 kJ / 393 kcal
- Proteine
- 34.8 g
- Carboidrati
- 42 g
- Grassi
- 8.2 g
Nelle collection
Ricette alternative
Burgery z indyka z karmelizowaną cebulą i papryką
30 Min
Burgery wołowe w razowej bułce
2h
Kotlety (croquetas) z indyka nadziewane mozzarellą
40 min
Kotlety z piersi indyka i pełnoziarnistej kaszy orkiszowej
1h 15min
Szybki gyros z sosem tzatziki
20 min
Naleśniki pełnoziarniste z farszem meksykańskim
1h 15min
Chrupiące paluszki z kurczaka (goujons)
40 min
Tortille z kurczakiem i guacamole
1 Std.
Sandwich z orientalnymi pulpecikami z indyka
1h 10min
Frittata Caprese
30 Min
Pulpety indycze nadziewane mozzarellą
40 min
Stripsy z kurczaka w zdrowej panierce i lekki sos czosnkowy
50 Min