Dispositivi & accessori
Paczuszki z łososiem i kuskus z suszonymi pomidorami
Prep. 15min
Totale 55min
4 porcje
Ingredienti
-
1 łyżka rozmarynu, świeżego tylko liście
-
1 łyżka tymianku, świeżego tylko liście
-
1 łyżka natki pietruszki, świeżej tylko liście
-
2 ząbki czosnku
-
70 g cebuli dymki pokrojonej na kawałki
-
1 łyżeczka skórki otartej z cytryny ekologicznej
-
10 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
-
90 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych
-
1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki pieprzu białego, mielonego
-
4 filety z łososia, świeże, bez skóry i ości (ok. 150 g każdy)
-
500 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
10 g oliwy z oliwek
-
220 g kaszy kuskus
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porcję
Proteine
32 g
Calorie
1924 kJ /
460 kcal
Grassi
18 g
Fibre
4 g
Carboidrati
41 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
ŁOSOŚ
10 ricette
Polonia
Polonia
Ti potrebbe interessare anche...
Łosoś w papilotach z pieczarkami i ryżem
40 min
Łosoś w migdałowej panierce z tagliatelle ze szparagami
1 h 5 min
Pstrągi w papilotach z miętą i cukinią
40 min
Dorsz w papilotach z sosem mascarpone
45 min
Łosoś na kremowym szpinaku
50 min
Cytrynowy kurczak z kaszą kuskus i cukiniowo-jogurtowym dipem
35 min
Makaron orzo z łososiem i szpinakiem
45 min
Farfalle z łososiem i pesto
45 min
Kurczak z warzywami w papilotach z sosem estragonowym
55 min
Łosoś z sosem z mango, fasolką szparagową i marchewką
1 h
Pstrągi na parze z kaszą bulgur, młodą marchewką i sosem balsamicznym
50 min
Łosoś z ryżem basmati i sosem koperkowym
55 min