Dispositivi & accessori
Bakłażanowe roladki z szynką parmeńską
Prep. 15min
Totale 50min
4 porcje
Ingredienti
-
25 oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do posmarowania plastrów bakłażana, natłuszczenia Varomy i formy do zapiekania
-
8 plastrów bakłażana o grubości 3-5 mm (ok. 20 g każdy)
-
2 - 4 szczypty soli
-
1 ząbek czosnku
-
250 - 400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
8 plastrów szynki szwarcwaldzkiej, (łącznie ok. 80 g)8 plastrów szynki parmeńskiej (łącznie ok. 80 g)
-
1 kulka mozzarelli, light (125 g), odciśnięta z solanki na papierowych ręcznikach, pokrojona w 8 plastrów
-
3 liście bazylii, świeże
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porcję
Sodio
690 mg
Proteine
13 g
Calorie
845 kJ /
202 kcal
Grassi
15 g
Fibre
1.8 g
Grassi saturi
4 g
Carboidrati
6 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
LEKKO I PROSTO
10 ricette
Polonia
Polonia
Przepisy w stylu keto
61 ricette
Polonia
Polonia
Ti potrebbe interessare anche...
Parmigiana (zapiekanka) z cukinii i ziemniaków (TM5)
1h 15min
Smoothie bowl z ananasa
15min
Łosoś w sosie mango curry z ziołowym ryżem
40min
Dorsz w ziołowej kruszonce z ryżem, szpinakiem i sosem cytrynowym
40min
Zapiekanka makaronowa z dynią i serem
1h
Sałatka Trendy Lunch z pęczakiem, kaszą bulgur i zieloną soczewicą
1h
Łódeczki z sałaty z azjatyckim kurczakiem
20min
Makaron z fenkułem i sosem pomidorowym
45min
Sałatka z brązowym ryżem i pstrągiem łososiowym
35min
Bazyliowe knedle z ratatouille
40min
Sałatka z kaszą bulgur, szpinakiem i fetą
40min
Brokuł z mleczkiem kokosowym
35min