Chakalaka

Chakalaka

4.6 130 valutazione

Prep. 15min

Totale 35min

820 g

Ingredienti

brown onion cut into quarters
150 g
garlic cloves
2
piece fresh ginger peeled
2 cm
carrots cut into pieces (3 cm)
2
red capsicum deseeded and cut into pieces (3 cm)
1
green capsicum deseeded and cut into pieces (3 cm)
1
fresh red bird's eye chillies trimmed
2 - 3
olive oil
20 g
tomato paste
50 g
paprika
1 tsp
curry powder
1 tbsp
ripe tomato cut into pieces (3 cm)
1
salt
1 tsp
ground black pepper
2 pinches
tinned baked beans (with sauce - see Tips)
300 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 820 g

Sodio 3573.8 mg

Proteine 25.6 g

Calorie 3212.1 kJ / 767.7 kcal

Grassi 24.2 g

Fibre 32.1 g

Grassi saturi 3.4 g

Carboidrati 130.7 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

A taste of South Africa 37 ricette
Australia e Nuova Zelanda

Barbecue 102 ricette
Australia e Nuova Zelanda

Ti potrebbe interessare anche...

Smoky Mexican bean soup

35min

Pasta alla puttanesca

35min

Vegan gravy

40min

Tempeh bolognaise

30min

Potato and green pea curry

50min

Mushroom stroganoff

20min

Traditional bobotie

1h 30min

Paneer makhani

45min

Pasta primavera

1h

Veggie-packed Vegan Pizza

1h 30min

Vegan walnut and black bean burger

4h 40min

Potatoes Stuffed with Soya Mince, Spinach and Pine Nuts

1h 20min