Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 40 γρ. καρύδια
- 190 γρ. καρότα, σε κομμάτια
- 80 γρ. βούτυρο αμυγδάλου
- 65 γρ. σιρόπι σφενδάμου (maple syrup)
- 1 μπανάνα, σε κομμάτια (περίπου 110 γρ.)
- 1 κ.γλ. εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό
- 1 μεγάλο αυγό
- 60 γρ. νιφάδες κινόα
- 60 γρ. νιφάδες βρώμης
- 1 κ.γλ. μπέικιν πάουντερ
- ½ κ.γλ. κανέλα, αλεσμένη
- ¼ κ.γλ. μοσχοκάρυδο, αλεσμένο
- 1 πρέζα θαλασσινό αλάτι
- Valori nutritivi
- per 1 κομμάτι
- Calorie
- 468 kJ / 112 kcal
- Proteine
- 3.2 g
- Carboidrati
- 10.3 g
- Grassi
- 6.4 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Ricette alternative
Πεντάσπορο ψωμί
1 Std. 50 Min
Καρότα στον ατμό (200-500 γρ.), σε φέτες
30 Min
Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia
20min
Κέικ πρωινού με βρώμη και σμέουρα
40 Min
Κις με ντομάτα και λαχανικά
1h 45min
Μπισκότα με βρώμη
25 Min
Σιγομαγειρεμένο στιφάδο με λουκάνικο chorizo, καλαμάρι και φασόλια γίγαντες
5h 30 min
Μηλοπιτάκια
1h 45min
Ελαφριά λαζάνια
1h 35min
Ιαπωνική σούπα miso, Θαλασσινά με Ιαπωνικό κρασί sake και ρύζι
Nessuna valutazione
Μπάρες με βρώμη και γλυκοπατάτα
55 Min
Μάφινς με καρότο και αμύγδαλα
1 Std. 10 Min