Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 40 γρ. καρύδια
- 190 γρ. καρότα, σε κομμάτια
- 80 γρ. βούτυρο αμυγδάλου
- 65 γρ. σιρόπι σφενδάμου (maple syrup)
- 1 μπανάνα, σε κομμάτια (περίπου 110 γρ.)
- 1 κ.γλ. εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό
- 1 μεγάλο αυγό
- 60 γρ. νιφάδες κινόα
- 60 γρ. νιφάδες βρώμης
- 1 κ.γλ. μπέικιν πάουντερ
- ½ κ.γλ. κανέλα, αλεσμένη
- ¼ κ.γλ. μοσχοκάρυδο, αλεσμένο
- 1 πρέζα θαλασσινό αλάτι
- Valori nutritivi
- per 1 κομμάτι
- Calorie
- 468 kJ / 112 kcal
- Proteine
- 3.2 g
- Carboidrati
- 10.3 g
- Grassi
- 6.4 g
Ricette alternative
Μπισκότα με βρώμη
25 min
Μάφιν ομελέτας
30 min
Μπάρες με αμύγδαλα και φοινίκια
2h 15 min
Μπουκιές με ζύμη βρώμης και άλειμμα λεμονιού
5h 15min
Σοκολάτα με κινόα
40 min
Ρολό με κιμά
1h 40 min
Κέικ πρωινού με βρώμη και σμέουρα
40 min
Γιαούρτι με μύρτιλα
13 godz.
Μαλακά μπισκότα με αμύγδαλα και καρύδα
1h 20 min
Σοκολατένιες μπάλες ενέργειας με σπόρους κάνναβης
1h 50 min
Ψωμάκια με παρμεζάνα και δεντρολίβανο
1h 30 min
Μάφινς με καρότο και αμύγδαλα
1h 10 min