Dispositivi & accessori
Boloñesa de lentejas
Prep. 15min
Totale 2h
4 raciones
Ingredienti
Boloñesa de lentejas
-
75 g de lentejas castellanas secas (puestas a remojo durante 1 hora en agua fría)
-
1000 g de agua
-
1 ½ cucharaditas de sal
-
150 - 180 g de cebolla en cuartos
-
1 diente de ajo
-
120 g de zanahoria en trozos
-
300 g de calabacín en trozos
-
50 g de champiñones
-
20 g de aceite de oliva
-
400 g de tomate troceado en conserva escurrido
-
2 cucharadas de tomate concentrado
-
200 g de caldo de verduras
-
1 cucharada de orégano seco
-
1 pellizco de pimienta negra recién molida
Cocción de la pasta
-
1200 g de agua
-
1 cucharadita de sal
-
10 g de aceite de oliva
-
300 g de pasta corta seca (espirales, macarrones, farfalle, tiburones, etc.)
-
queso parmesano rallado para servir
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 ración
Sodio
1537.5 mg
Proteine
17.5 g
Calorie
2004 kJ /
479 kcal
Grassi
9.4 g
Fibre
8.5 g
Grassi saturi
1.4 g
Carboidrati
82.7 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniTi potrebbe interessare anche...
Salmón al sésamo y crema de guisantes
1h
Sopa de verduras con noodles de tortilla francesa
40min
Pollo al jengibre con espaguetis de calabacín
50min
Curry tailandés de pollo con arroz basmati
35min
Lasaña de lentejas vegana
2h 20min
Crema de verduras y ortigas con granola
1h 15min
Ensalada de arroz basmati integral (Cocción de arroz)
55min
Tartar thai de salmón
45min
Malfatti de espinacas con setas
40min
Poke de quinoa con salmón
45min
Poke bol hawaiano
45min
Poke bol de salmón y mango
40min