Trucha al vapor con crema de brócoli

Trucha al vapor con crema de brócoli

4.3 41 valutazioni

Prep. 10min

Totale 40min

4 raciones

Ingredienti

60 g de aceite de oliva
2 - 3 dientes de ajo
1 - 2 filetes de anchoa en aceite (opzionale)
250 g ramilletes de brócoli
4 filetes de trucha con piel de aprox. 150 g cada uno, salpimentados
250 g de agua
30 g de nata agria
2 pellizcos de sal
2 pellizcos de pimienta negra molida

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 ración

Sodio 834.5 mg

Proteine 33.5 g

Calorie 1414 kJ / 337 kcal

Grassi 21.8 g

Fibre 1.9 g

Grassi saturi 3.8 g

Carboidrati 2.5 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Práctico y creativo. Recetas con imaginación 60 ricette
Spagna

Ti potrebbe interessare anche...

Coliflor gratinada con carne al estilo italiano

1h

Tayín de pollo con naranjas caramelizadas

35min

Bacalao al vapor con arroz, espinacas y salsa de limón

35min

Guarnición de judías verdes con chalotas y cebolla roja

35min

Endibias con jamón serrano y pisto

30min

Berenjenas rellenas con alubias y tomate

1h

Curry de almejas y langostinos para dos

55min

Huevos en cazuela con pavo y verduras

25min

Sopa juliana con rape

35min

Espaguetis a la Nerano

30min

Farfalle con salmón y pesto

40min

Tortilla esponjosa rellena de espinacas, jamón y queso para dos

30min