Dispositivi & accessori
Salade de blé printanière au chèvre et au pesto
Prep. 10min
Totale 25min
4 portions
Ingredienti
-
700 g d'eau
-
250 g de blé précuit, type Ebly®
-
1 c. à café de sel
-
150 g d'asperges surgelées en tronçons
-
150 g de fèves, surgelées et pelées
-
eau froide
-
5 c. à soupe de pesto de basilic
-
150 g de fromage de chèvre frais en dés
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portion
Proteine
17 g
Calorie
1322 kJ /
313 kcal
Grassi
12 g
Carboidrati
50 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniTi potrebbe interessare anche...
Menu express - Taboulé de carottes et pommes aux noix de cajou
15min
Salade d'aubergines au blé et à la feta
45min
Salade de quinoa et haricots verts
30min
Salade Caesar light
35min
Salade au quinoa, raisin et fromage
45min
Œufs à la mexicaine et au guacamole
30min
Salade de farfalle à la grecque
25min
Salade de riz au saumon, avocat et tarama
35min
Poulet en salade de boulgour
1h 15min
Salade de quinoa et poulet
55min
Salade de légumineuses à la grecque
35min
Blé, lentilles, cranberries, noix et mimolette
25min