Soufflé de brócolos e milho

Soufflé de brócolos e milho

4.1 10 valutazioni

Prep. 5min

Totale 1h

6 doses

Ingredienti

queijo Gruyère
100 g
leite
500 g
farinha
50 g
manteiga mais q.b. p/ untar
50 g
gemas de ovo
4
brócolos cozidos
200 g
milho cozido escorrido
100 g
Sal q.b.
pimenta
1 pitada de
claras de ovo
4
sumo de limão
5 gotas de

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 dose

Proteine 2 g

Calorie 1174 kJ / 281 kcal

Grassi 19 g

Fibre 2 g

Carboidrati 13 g

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