Dispositivi & accessori
Vegan Quiche met spinazie en tomaat
Prep. 25min
Totale 1h 45min
8 stuk
Ingredienti
Deeg
-
bloem250 g
-
veganistische margarine koud, in stukken120 g
-
water koud60 g
-
fijn zout½ tl
Garnituur en bereiding
-
veganistische margarine
-
teentjes knoflook1 - 2
-
sojameel om het ei te vervangen30 g
-
water60 g
-
tofu uitgelekt400 g
-
olijfolie30 g
-
voedingsgist2 el
-
zetmeel1 el
-
fijn zout1 tl
-
zwarte peper, vers gemalen¼ tl
-
nootmuskaat, gemalen¼ tl
-
bladspinazie, diepvries ontdooid, grof gehakt en uitgelekt (zie Tip)200 g
-
paneermeel2 el
-
cherry tomaat in twee gesneden150 g
-
amandelschilfers30 g
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 stuk
Proteine
11 g
Calorie
1480 kJ /
353 kcal
Grassi
21 g
Fibre
3.8 g
Carboidrati
29 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Iedereen Quiche!
6 ricette
Benelux
Benelux
Ti potrebbe interessare anche...
Pizza bianca met salsiccia (Italiaanse venkelworst) en boerenkool
Nessuna valutazione
Taart van Kastanjes, Champignons en Veenbessen
Nessuna valutazione
Kokos Dahl
25min
Avocado limoen cheesecake (zonder toegevoegde suiker)
2h 30min
Glutenvrije Mini Appeltaartjes (koolhydraatarm)
Nessuna valutazione
Stervormige walnootravioli met champagnesaus
Nessuna valutazione
Parmezaan op plantaardige basis
5min
Baby-vriendelijke heerlijke kokosnoot dhal
30min
Mout milkshake
10min
Stokbrood met Vegan "Tonijn"
Nessuna valutazione
Framboos Kokos Smoothie Bowl
Nessuna valutazione
Vegan bosbessen en cheesecake muffins
1h 20min