Gerookte Zalm en Groente-Eiermuffins

5.0 3 valutazioni

Prep. 10min

Totale 45min

8 stuks

Ingredienti

olie om in te vetten
verse champignons de Paris, gehalveerd
60 g
broccoli in stukken gesneden
60 g
courgette in stukken gesneden
80 g
sjalot gehalveerd
30 g
gerookte zalm filet, in blokjes gesneden (1 cm)
100 g
Parmezaanse kaas in stukken gesneden
30 g
eieren
5
melk
120 g
zout
1 tl
peper, gemalen
¼ tl
water
500 g
sriracha saus om te besprenkelen
sesamzaad, zwart om te bestrooien
koriander, vers voor de garnering

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 stuk

Proteine 14.9 g

Calorie 1076.1 kJ / 257.2 kcal

Grassi 5.8 g

Fibre 7.5 g

Carboidrati 39.5 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Thermomix® Nester 12 ricette
Benelux

Ti potrebbe interessare anche...

Champignons of zwammen met look

20min

Minuut Koolsla

10min

Hartige taart met savooiekool

1h 30min

Gestoomde aardappelkroon

50min

Carpaccio van rode biet en burrata met de Peeler

1h 25min

Warme spruitjessalade met mango, avocado en gepocheerde eieren

55min

200-300 g ui glaceren

Nessuna valutazione

Kalkoenburgers

1h 25min

Zalm- en koolslavulling voor broodjes

15min

Vegan Toastjes met Geroosterde Paprika en Cashewnotenpasta

30min

Paprika's in zoetzure saus

30min

Tomaat basilicum spread

5min