Gerookte Zalm en Groente-Eiermuffins

5.0 1 valutazione

Prep. 10min

Totale 45min

8 stuks

Ingredienti

olie om in te vetten
verse champignons de Paris, gehalveerd
60 g
broccoli in stukken gesneden
60 g
courgette in stukken gesneden
80 g
sjalot gehalveerd
30 g
gerookte zalm filet, in blokjes gesneden (1 cm)
100 g
Parmezaanse kaas in stukken gesneden
30 g
eieren
5
melk
120 g
zout
1 tl
peper, gemalen
¼ tl
water
500 g
sriracha saus om te besprenkelen
sesamzaad, zwart om te bestrooien
koriander, vers voor de garnering

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 stuk

Proteine 14.9 g

Calorie 1076.1 kJ / 257.2 kcal

Grassi 5.8 g

Fibre 7.5 g

Carboidrati 39.5 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Thermomix® Nester 12 ricette
Benelux

Ti potrebbe interessare anche...

Gevulde Eikelpompoen

Nessuna valutazione

Fruit Jelly Koepels

1h 30min

Risottata Aziatische noedels met groenten

30min

Yoghurtbroodjes met Cashewnoten en Muesli

1h 40min

Mango Cheesecakes

4h

Gestoomde Broodjes met Chorizo

Nessuna valutazione

Gehaktballetjes met Groenten

20min

Pasta met crème van pistache

30min

Salade van Kool en Wortel met Feta

15min

Pittige Groene Overheerlijke Power Salade

20min

Vol-au-vent op grootmoeders wijze

1h 30min