Dispositivi & accessori
Ragout de feuilles de citrouille aux crevette (m'boa avec xima)
Prep. 10min
Totale 55min
6 portions
Ingredienti
Le m'boa
-
100 g de cacahuètes crues, non salées
-
150 g d'oignons coupés en morceaux
-
100 g de tomates coupées en morceaux
-
400 g de lait de coco
-
2 piments rouges frais coupés en rondelles
-
1 c. à café de sel
-
400 g de fanes de navet, taillées en lanières (0,5 cm)400 g de feuilles de citrouille taillées en lanières (0,5 cm)
-
500 g de crevettes roses, crues et non décortiquées sans la tête
Le xima
-
800 g de lait de coco
-
1 c. à café de sel
-
400 g de farine de riz
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portion
Proteine
34 g
Calorie
3305.3 kJ /
790 kcal
Grassi
46 g
Carboidrati
59 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Escapade en Afrique
10 ricette
Francia
Francia
Ti potrebbe interessare anche...
Tielle sétoise
3 Std. 30 Min
Lotte et crevettes à l'américaine
1 Std. 15 Min
Moules à la sauce chorizo
1 Std.
Tartare de thon et gaspacho
20 Min
Marmites de la mer
45 Min
Calamars aux tomates, poivrons et paprika
45 Min
Gratin de christophine au vivaneau
1 Std. 10 Min
Saumon et brocolis, sauce miel-moutarde
40 Min
Brochettes de cabillaud et chorizo, semoule aux légumes et velouté poivron et féta
45 Min
Brochettes de saumon aux tomates cerise
45 Min
Limande-sole meunière et fondue de poireaux
45 Min
Lotte vapeur façon tajine
1 Std. 45 Min