Salade de lentilles et riz aux amandes

Salade de lentilles et riz aux amandes

3.3 15 valutazione

Prep. 10min

Totale 1h 5min

6 portions

Ingredienti

1500 g d'eau
½ c. à café de sel
300 g de mélange 3 riz
100 g de lentilles vertes sèches
5 c. à soupe d'huile d'olive
1 jus de citron fraîchement pressé
du poivre moulu
4 c. à soupe d'amandes effilées grillées
3 c. à soupe d'oignons frits déshydratés

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Proteine 4 g

Calorie 745 kJ / 179 kcal

Grassi 12 g

Carboidrati 12 g

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