Lauwarmer Gerstensalat mit Gemüse und Huhn

Lauwarmer Gerstensalat mit Gemüse und Huhn

3.9 33 valutazioni

Prep. 20min

Totale 45min

5 Portionen

Ingredienti

Zucchini in Stücken
250 g
Karotten in Stücken
200 g
Oliven, entkernt
50 g
Thymian, frisch Blättchen abgezupft
1 Zweiglein
Basilikum, frisch
10 Blättchen
Hühnerfilets
600 g
600 g Hühneroberkeule, ohne Knochen und Haut
Olivenöl zum Bestreichen
etwas
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen und etwas mehr für das Fleisch
¼ TL
Bio-Zitrone in Scheiben
1
Wasser
1000 g
Salz
2 ½ TL
Rollgerste
250 g
Zitronensaft
20 g
Naturjoghurt
100 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 Portion

Proteine 36 g

Calorie 1470 kJ / 352 kcal

Grassi 4 g

Fibre 5 g

Carboidrati 41 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Nimm`s leicht 11 ricette
Austria

Nimm`s leicht 11 ricette
Germania

Ti potrebbe interessare anche...

Quinoa-Risotto Provençale

30min

Quinoa-Gemüse-Salat

30min

Quinoa mit Fisolen

30min

Lachsspieße auf Quinoa mit Kokossauce

45min

Quinoasalat mit Zucchini und Karotte

1h 35min

Gerste mit Paradeisern und Henderl

45min

Lauwarmer Gerstensalat mit Fenchel und Birne

35min

Quinoa-Salat mit Sonnenblumenkernen

40min

Wildreis-Salat

50min

Grüner Quinoasalat, lauwarm

35min

Quinoa-Süßkartoffel-Risotto mit Kohlsprossen

1h 15min

Kürbissuppe mit Hirse

35min