Hambúrgueres de quinoa e feijão azuki

Hambúrgueres de quinoa e feijão azuki

3.0 21 valutazione

Prep. 15min

Totale 3h

10 unidades

Ingredienti

feijão azuki
250 g
água mais q.b. p/ demolhar
1000 g
alho
1 dente de
pimento verde
75 g
cebola caramelizada
40 g
castanha caju
30 g
quinoa cozida
90 g
pimentão doce
10 g
pimenta-de-caiena em pó
1 pitada de
Azeite q.b. p/ fritar

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 unidade

Sodio 9.2 mg

Proteine 8 g

Calorie 601.5 kJ / 143.8 kcal

Grassi 2.3 g

Fibre 5.3 g

Grassi saturi 0.3 g

Carboidrati 23.7 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Os básicos da cozinha vegana 12 ricette
Portogallo

Ti potrebbe interessare anche...

Húmus de beterraba

Húmus de beterraba

5min

Falafel de couve-flor e lentilhas vermelhas

Falafel de couve-flor e lentilhas vermelhas

2h 30min

Falafel com húmus de beterraba

Falafel com húmus de beterraba

20min

Salada de quinoa e legumes

Salada de quinoa e legumes

45min

Quinoa malandra de cogumelos

Quinoa malandra de cogumelos

40min

Millet com legumes e molho tahini

Millet com legumes e molho tahini

45min

Cogumelos recheados com quinoa

Cogumelos recheados com quinoa

1h

Caril minuto

Caril minuto

45min

Hambúrgueres de feijão com molho de abacate

Hambúrgueres de feijão com molho de abacate

40min

Tofu mexido

Tofu mexido

25min

Cuscuz de couve-flor com tofu

Cuscuz de couve-flor com tofu

8h

Sopa miso

Sopa miso

40min