Viscurry

Viscurry

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Prep. 15min

Totale 35min

4 porties

Ingredienti

ui gehalveerd
1
wortelen in stukken
400 g
olie
20 g
prei in ringen (1 cm)
100 g
currypoeder mild
3 tl
water
100 g
kokosmelk
400 g
fijn zout
1 tl
vers gemalen zwarte peper
½ tl
witte visfilet, zonder vel in stukken (2-3 cm) (koolvis of kabeljauw)
500 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portie

Proteine 25 g

Calorie 1490 kJ / 359 kcal

Grassi 23 g

Fibre 4.1 g

Carboidrati 11 g

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