![Chewy Cinnamon Apple Bars Chewy Cinnamon Apple Bars](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/513fd91b-76a1-4fc2-a938-bb9e7da3c445/Derivates/ca9502f5-a996-4b5e-9cc2-c45d8f5d70a9.jpg)
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 8 oz apples, e.g. Pink Lady (approx. 1 large apple) cored, stemmed, diced (approx. ¼ in.)
- 3 oz unsalted butter, in pieces
- 4 oz honey
- 3 oz peanut butter
- 2 ½ oz dried cranberries
- 2 ½ oz golden raisins
- 1 oz brown sugar
- 1 oz wheat germ
- 1 oz sunflower seeds
- 1 oz hulled pumpkin seeds
- 1 tsp natural vanilla extract
- 1 tsp ground cinnamon
- ¼ tsp fine sea salt
- ⅛ tsp ground nutmeg
- 6 oz old fashioned rolled oats
- 1 oz crispy rice cereal
- 1 oz unsweetened coconut flakes
- Valori nutritivi
- per 1 piece
- Calorie
- 1154.3 kJ / 275.9 kcal
- Proteine
- 5.9 g
- Carboidrati
- 37.9 g
- Grassi
- 13.8 g
- Grassi saturi
- 6.2 g
- Fibre
- 4 g
- Sodio
- 75.3 mg
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