Salát s mangem, červenou čekankou a quinoou
TM5 TM6

Salát s mangem, červenou čekankou a quinoou

5.0 (1 valutazione )

Ingredienti

  • 50 gramů guinoy, propláchnuté
  • 200 gramů vody
  • ½ čajové lžičky sušeného tymiánu (opzionale)
  • 200 gramů fenyklu, hlíznatého s listy, na proužky
  • 200 gramů manga, zralého
  • 2 jarní cibulky
  • 150 gramů čekanky, červené (1 kus), na kousky (2 cm)
  • 20 gramů hořčice, středně ostré
  • 20 gramů medu, tekutého
  • 20 gramů ovocného octa
  • 20 gramů oleje
  • ¼ čajové lžičky soli
  • 2 - 3 špetky mletého černého pepře, podle chuti

Valori nutritivi
per 1 porci
Calorie
1401 kJ / 334 kcal
Proteine
7 g
Carboidrati
43 g
Grassi
13 g
Fibre
7.6 g

Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!

Registrati gratis

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il tesoro di ricette Cookidoo®, senza alcun impegno.

Ulteriori informazioni

Ricette alternative